Νέα του κλάδου

Πρώτα, βάλτε τη ζώνη επίπεδη μπροστά σας, βεβαιωθείτε ότι το μπροστινό μέρος της ζώνης είναι στραμμένο προς τα επάνω. Ευθυγραμμίστε τα άκρα της ζώνης με τα χέρια σας για να βρείτε το κέντρο της ζώνης. Πρέπει να δέσετε τη ζώνη γύρω από τη μέση σας πριν τη δέσετε. Φέρτε τη ζώνη γύρω από τη μέση σας, σταυρώστε τις άκρες πίσω από την πλάτη σας και τραβήξτε την στο μπροστινό μέρος της μέσης σας.